Canicule : 10 conseils pour protéger bébé pendant les fortes chaleurs
📅 8 août 2025
L’été s’installe, les températures grimpent et les épisodes de canicule se multiplient. Si nous cherchons naturellement à nous protéger de la chaleur, nos tout-petits, eux, sont particulièrement vulnérables. Leur organisme ne régule pas encore bien la température, et un coup de chaud peut vite survenir.
Voici nos 10 conseils pratiques pour protéger bébé de la canicule et lui garantir confort et sécurité tout au long de l’été.
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💧 1. Assurer une bonne hydratation
L’hydratation est la priorité absolue en période de forte chaleur. Pour les nourrissons allaités, continuez à proposer le sein à la demande, même plus souvent qu’à l’habitude. Pour les bébés nourris au biberon, proposez régulièrement de l’eau fraîche (bouillie puis refroidie) à partir de 6 mois, avec l'accord de votre pédiatre.
À surveiller :
- Couches moins mouillées que d’habitude
- Pleurs sans larmes
- Fatigue inhabituelle
Ces signes peuvent indiquer un début de déshydratation.
👕 2. Adapter les vêtements de bébé
En cas de canicule, un seul mot d’ordre : légèreté.
Privilégiez :
- Des vêtements amples en coton ou en lin
- Des couleurs claires
- Des bodys à manches courtes ou simplement une couche si la température dépasse 27°C
Évitez les matières synthétiques, qui font transpirer, et n’ajoutez pas de bonnet ou de chaussettes inutiles.
🏠 3. Garder le logement au frais
Créez un environnement tempéré à la maison :
- Fermez les volets ou rideaux pendant la journée
- Aérez tôt le matin et en soirée
- Utilisez un ventilateur à distance, jamais orienté directement vers bébé
Un linge humide devant la fenêtre peut aussi aider à rafraîchir naturellement une pièce.
🌬️ 4. Rafraîchir bébé en douceur
Pour aider votre tout-petit à mieux supporter la chaleur :
- Passez un gant d’eau tiède (pas froide) sur son corps plusieurs fois par jour
- Proposez un petit bain tiède (35–36°C). Utilisez un thermomètre de bain
- Utilisez un brumisateur d’eau adapté aux bébés, sans parfum ni additif
🎉 Astuce pratique : pour être sûr de toujours avoir la bonne température, utilisez le thermomètre de bain Thermobaby. Avec son affichage digital à cristaux liquides, il vous donne instantanément la température de l’eau (entre 35 et 40°C). Sans piles ni batterie, il fonctionne simplement une fois plongé dans l’eau. Et grâce à son design en forme de poisson rigolo, il amuse bébé pendant le bain tout en le rassurant.
🚶5. Sorties : privilégier les heures fraîches
Évitez de sortir entre 11h et 17h. Si vous devez vous déplacer :
- Préférez les balades tôt le matin ou après 18h
- Mettez bébé à l’ombre, avec un chapeau léger
- Évitez le portage prolongé, qui augmente la température corporelle
Le landau ou la poussette doivent être bien ventilés, sans couvrir l’ouverture avec un lange (risque d’effet "four").
🚗 6. Prudence en voiture
La voiture peut devenir un véritable piège thermique. Ne laissez jamais bébé seul, même pour quelques minutes.
Avant d’installer votre enfant :
- Aérez bien l’habitacle
- Vérifiez la température du siège auto
- Optez pour un pare-soleil et une aération douce
🛏️ 7. Adapter le sommeil de bébé
La nuit aussi, bébé peut souffrir de la chaleur. Voici comment l’aider à bien dormir :
- Habillez-le légèrement (un simple body ou juste une couche)
- Bannissez les couvertures, favorisez un drap en coton si besoin
- Surveillez la température de la chambre : idéalement entre 18 et 20°C
Un thermomètre d’ambiance peut vous aider à ajuster facilement.
⚠️ 8. Reconnaître les signes de coup de chaleur
Soyez vigilant aux symptômes suivants :
- Peau chaude, rouge ou moite
- Bébé apathique ou somnolent
- Température corporelle élevée
- Refus de boire
- Apparition de petits boutons
En cas de doute, contactez immédiatement un professionnel de santé.
🧸 9. Nos solutions pratiques chez Thermobaby
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Chez Thermobaby, nous savons à quel point le confort de votre bébé est essentiel, surtout en période de chaleur. Nos produits peuvent vous aider à mieux traverser l’été :
Thermomètres de bain : Rafraîchir bébé dans un bain tiède est un excellent moyen de réguler sa température corporelle. Pour cela, notre thermomètre de bain est votre meilleur allié :
Baignoires : Pendant les périodes chaudes, l’hygiène est primordiale. Notre gamme s’adapte à tous les espaces et besoins : baignoires pliables, baignoires avec pieds et système de vidange…
Biberons : L’hydratation est essentielle, surtout si bébé ne peut pas encore boire d’eau. Nos biberons sont conçus pour une prise en main facile et une tétée agréable
❌ 10. Ce qu’il ne faut pas faire
Même avec les meilleures intentions, certains gestes peuvent être contre-productifs :
- Ne jamais donner d’eau à un bébé de moins de 6 mois sans avis médical
- Ne pas utiliser de ventilateur ou de climatisation directement sur bébé
- Ne pas rafraîchir avec de l’eau glacée ou des glaçons
✅ En résumé
L’été peut être une belle saison à partager avec bébé, à condition d’adopter les bons réflexes : bien hydrater, éviter la chaleur directe, adapter l’environnement et observer les signes de fatigue ou de coup de chaleur.
Que vous restiez à la maison ou que vous profitiez des beaux jours pour vous évader, protéger bébé de la chaleur reste essentiel…